نصائح للحفاظ على أسنانك أثناء الحمل

تتأثر أسنان الكثير من السيدات الحوامل خلال فترة الحمل، نتيجة احتياجها لكميات كالسيوم أكثر من الأيام العادية، خاصة أن الجنين يمتص احتياجاته اللازمة من مخزون الأم.

وفى هذا الصدد قالت الدكتورة إيمان السباعى أستاذ طب الأسنان، أنه نتيجة الهرمونات المتغيرة وقت الحمل يمكن أن تتأثر أسنان ولثة المرأة، والتى تتطلب عناية أعلى من الأوقات المعتادة لحمايتها طوال فترة الحمل.

وأضافت أستاذة طب الأسنان فى تصريحات خاصة لـ” اليوم السابع”، أن هناك عددا من الإرشادات يجب أن تقوم بها المرأة الحامل خاصة فى الليل وقبل النوم مباشرة للحفاظ على اسنانها أهمها:

1-  استخدمي الخيط الطبي (Dental Floss) لإزالة أي بقايا طعام بين الأسنان.

2-  استخدمي الفرشاة والمعجون واغسلى أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل.

3-   عدم استخدام الماء للمضمضة مباشرة لإزالة بقايا المعجون .

4-   انتظرى مدة دقيقتين لكى تستفيد الأسنان من  الفلورايد الموجود بالمعجون والتأكد من امتصاصه .

5-   آخر مرحلة استخدام المضمضة بغسول الفم قبل النوم مباشرة من خلال ملئ الغطاء الخارجى للزجاجة والمضمضة لمدة 30 ثانية.

6-  ممنوع بعد المضمضة لمدة ربع ساعة ( المضمضة بالماء- الأكل أو الشرب – غسل الأسنان بالفرشاه).